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冬超えを手伝ってくれる精油

■2016/11/29 冬超えを手伝ってくれる精油
こんにちは！

めっきり寒くなりましたね。

気温の変化で、風邪をひいたり、インフルエンザが起こったりしないように日ごろから予防しましょうね。

今日はアロマのお話です。

風邪予防にはアンジェリカ、オレンジスイート、カユプテ、カルダモン、カンファー、クローブ、シロトネラ、シナモンリーフ、ジンジャー、タイム、パイン、バジル、フェンネル、ブラックペッパー、フランキンセンス、ヘリクリサム、マジョラム、ミルラ、ユーカリ、ラベンダー、ローズマリー


アロマポットよりは超音波などのディフィーザータイプが好ましいですね。

ラベンダーなどをお水に入れてうがいをしてもいいですね。

冷え性の方にお勧めは、キャリアオイル（スイートアーモンドやココナッツオイルなど）の中に２～５％ぐらいの濃度で、ジンジャー、オレンジ、カルダモンかフランキンセンスをブレンドしてお風呂上りに全身に塗ってください。

１００ｍｌに対して
１％　２０滴
２％　４０滴
３％　６０滴
４％　８０滴
５％　１００滴

ブレンドを作る時は３種類以内が好ましいです。

お肌の乾燥も目立つときですね。

顔に使うときには、キャルアオイルやシアバターに混ぜて使います。
濃度は１～２％にします。

皺伸ばしには、フランキンセンス、サンダルウッドが良いです。

いつまでも若々しいお肌を保てます。

精油のパワーに助けられて生活すると優雅な気持ちを保ち続けられます。

周波数が上がります。

お試しあれ～～



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