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腰痛の方の精油と思い込みセルフ対処方法

■2016/12/21 腰痛の方の精油と思い込みセルフ対処方法
腰痛の方向けの思考パターン解放です

腰辺りが痛い場合と股関節が痛い場合があります。

腰は要という文字が入っているように要のところです。

土台になるところ。

土台が揺るぐという事を表します。

経済的なことで土台が揺るいでいることに何か心当たりありませんか？

股関節が痛い場合も同じですが、一つ付け加わるのは、前に向かって進むのが怖いがあります。

前に踏み出す一歩に揺らいでいませんか？

不安は起こっていないことにネガティブな感情を持っているということになります。

まだ起こっていないのにリスクが怖いのですか？

先手を打ちましょう～

不安よりも対処をする勇気をもって対峙しませんか？

先に乗り越えてしまいましょう。

固まって動けなくなっている腰と股関節にたまっている恐怖と疑いに気が付いて解放してあげてください。

切り開く勇気を！

今は火星の日のエネルギーが強いときなので、意図的に動かしましょう～

恥とか周りを気にするのもやめませんか？

誰のための人生でしょう？

周りに自分を決めさせる人生がいいですか？

自分で決めると決めてそのように動けば、物事はシンプルになります。

自分の人生は自分で切り開きましょう～

軽いストレッチは大切です。

今股関節や腰を緩めるストレッチが話題になっていたりしますね。

そういうのも取り入れるといいかもしれませんね。

自分へのケアは自分へのプレゼントです。



精油での対処の仕方は、マッサージオイルを作ってマッサージをします。

お試しください。


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マッサージオイルの創り方

キャリアオイルに3種の精油を５％の濃度で混ぜます。

冬の選択１、サイプレス、マジョラム、ジンジャー

冬の選択２、ジンジャー、サイプレス、ジュニパー（少な目に）

ほとんどの精油の会社は1滴が０，０５mlです。

１００mlだと５％は５ml～100滴


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作り置きして、しょっちゅう腰回りに塗り込むだけでもＯＫです。

身体に塗り込むその時にアファメーションしましょう。

精油の作り置きボトルにも毎日アファメーションしましょう。

オーダーで作られてもいいし、下記から選ばれてもＯＫです。
例）
私は乗り越えられる

私は支えられている

私は守られている

私は前に進める

私は柔軟です




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