■2014/09/26 日々のマニフィスト

私は毎日、朝目覚めた時に、ベットの中でまずやることがあります。

それは、目を開ける前にシータ波の時にイメージをします。

「今日の自分のすべてに祝福を送ります。」
と今日の私に祝福が送られているところをイメージします。

そして今日会う人たちも含めて、全てが祝福に満たされた行くところを見届けます。

これをやっと時とやらないときでは、１日が確かに違います。

周りの人達の反応が、違います。
道あるいている人が、笑いかけてきたり、食べ物屋さんに入った時に、店員さんが愛想がよかったり。

とても幸せな気分でいられます。

ドーパミンやセロトニンが出ている気分でいる時間が長くなる感じです。

お試しあれ♪




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TERRA
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